healthy food tips for kids Healthy foods for kids

Halo semuanya! Kita semua tahu bahwa penting untuk memastikan anak-anak kita makan makanan sehat untuk menjaga pertumbuhan dan perkembangan mereka. Jadi hari ini saya ingin berbagi sepuluh kebiasaan makan sehat untuk anak-anak yang bisa kita terapkan di rumah.

Makanan Sehat untuk Anak-Anak

Gambar pertama menunjukkan makanan sehat yang bisa kita berikan kepada anak-anak. Di sini, saya menyarankan beberapa bahan makanan yang harus Anda jadikan pilihan:

Smoothie Buah-Buahan

Satu makanan sehat yang bisa Anda berikan adalah smoothie buah-buahan segar yang lezat! Berikut ini bahan-bahan yang harus disiapkan:

• 1/2 buah pisang
• 1 kiwi
• 1/2 cangkir stroberi
• 1 cangkir jus apel

Cukup dicampur semua di dalam blender dan smoothie buah-buahan siap dinikmati!

Roti Gandum Coklat Pisang

Yang kedua adalah Roti Gandum Coklat Pisang! Bahan-bahan yang diperlukan adalah:

• 1 gelas tepung terigu
• 1 sdt soda kue
• 1 sdt kayu manis bubuk
• 2 buah pisang (ditumbuk)
• 1 telur
• 1/3 gelas minyak zaitun
• 1/4 gelas air
• 1/2 gelas coklat chip

Cukup aduk semua bahan dan masukkan ke oven yang sudah dipanaskan selama 15-20 menit, Roti Gandum Coklat Pisang siap dinikmati!

Sayuran Segar

Gambar kedua menunjukkan sayuran fresh yang harus menjadi bagian dari makanan anak-anak kita. Beberapa sayuran yang baik untuk anak-anak termasuk brokoli, timun, wortel dan kacang polong.

Pisang Panggang

Satu lagi alternatif makan sehat adalah Pisang Panggang! Berikut ini cara membuatnya:

• 4 buah pisang matang
• 1/2 sdt kayu manis bubuk
• 1/4 gelas madu
• 1/4 cup yogurt tanpa lemak

Tata pisang diatas loyang dan taburi kayu manis. Campurkan madu dan yogurt, kemudian tuangkan diatas pisang. Panggang di dalam oven yang sudah dipanaskan selama 10-15 menit. Pisang Panggang siap dinikmati!

Semoga lima tips diatas bermanfaat untuk memastikan anak-anak kita makan sehat. Jangan lupa untuk selalu memantau asupan makanan anak-anak kita agar dapat tumbuh dengan sehat. Terima kasih telah membaca!

If you are searching about 10 Healthy Eating Habits for Children by Akshaya Patra | Akshaya Patra you've came to the right web. We have 3 Pics about 10 Healthy Eating Habits for Children by Akshaya Patra | Akshaya Patra like Healthy Foods for Kids, Healthy Meal Tips – From Kids. For Kids. #RealFoodRocks and also Healthy Foods for Kids. Here you go:

10 Healthy Eating Habits For Children By Akshaya Patra | Akshaya Patra

akshayapatra-ngo-india.blogspot.com

habits eating healthy children diet balanced patra akshaya infographics child india

Healthy Foods For Kids

www.getsavvi.co.za

healthy kids infographic foods infographics summer holidays simply want print

Healthy Meal Tips – From Kids. For Kids. #RealFoodRocks

foodfunfamily.com

healthy kids tips meal foodfunfamily

Healthy meal tips – from kids. for kids. #realfoodrocks. Habits eating healthy children diet balanced patra akshaya infographics child india. Healthy kids tips meal foodfunfamily