daily healthy food tips Healthtips healthydiet

Merawat tubuh sebaik mungkin merupakan hal yang sangat penting bagi kita semua. Salah satu cara yang paling mudah dalam merawat tubuh adalah dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Yuk, coba beberapa pilihan menu sehat ala kami!

Pilihan Menu Sehat #1: Salad Bayam dengan Telur

Bahan:

• 2 cangkir daun bayam organik yang telah dicuci
• 1 buah telur ayam organik rebus, dipotong-potong
• 1/2 cangkir jagung manis
• 1 buah tomat organik, dipotong-potong
• 1 buah alpukat organik, dipotong-potong
• 2 sdm. keju parut organik
• 1/4 cangkir bawang bombay organik, dipotong-potong
• 1 buah lemon organik, peras airnya
• 1 sdm. minyak zaitun organik
• Garam laut dan merica secukupnya

Cara membuat:

1. Campurkan daun bayam, telur, jagung, tomat, alpukat, keju parut, dan bawang bombay dalam mangkuk besar.
2. Tambahkan air lemon, minyak zaitun, garam laut, dan merica secukupnya. Aduk rata.
3. Sajikan dalam piring dan nikmati!

Pilihan Menu Sehat #2: Daging Ayam Panggang

Bahan:

• 2 potong daging ayam organik
• 2 sdt. bawang putih parut
• 1 sdt. merica hitam
• 1/2 sdt. garam laut
• 1/4 cangkir minyak zaitun organik
• 1 buah lemon organik, peras airnya

Cara membuat:

1. Campurkan bawang putih, merica hitam, garam laut, minyak zaitun, dan air lemon dalam mangkuk kecil.
2. Letakkan daging ayam dalam mangkuk besar dan tambahkan campuran bumbu yang telah disiapkan sebelumnya. Aduk rata dan biarkan marinate selama 1 jam di dalam kulkas.
3. Panaskan oven pada suhu 200°C.
4. Letakkan daging ayam di atas rak oven dan panggang selama sekitar 20-25 menit hingga matang sempurna.
5. Sajikan dalam piring dan nikmati!

Semoga informasi ini bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Selalu jaga pola makan dan kebersihan tangan, serta tetap aktif bergerak untuk meraih hidup sehat dan bahagia!

If you are searching about Daily Health Tips #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle # you've came to the right web. We have 3 Pictures about Daily Health Tips #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle # like Holistic Living & Health - Community - Google+ | Healthy food choices, Daily Health Tips #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle # and also Pin on Healthy Eating. Here it is:

Daily Health Tips #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #

www.pinterest.com

healthtips healthydiet

Holistic Living & Health - Community - Google+ | Healthy Food Choices

www.pinterest.com

eat choices

Pin On Healthy Eating

www.pinterest.com

breakfasts losing fasting mornings diets gewichtsreduktion faster right metabolism ernährung speiseplan cleanse onelink club weights gesundes fitforhealthy

Breakfasts losing fasting mornings diets gewichtsreduktion faster right metabolism ernährung speiseplan cleanse onelink club weights gesundes fitforhealthy. Eat choices. Pin on healthy eating